Содержание:

Страница не найдена

Ирина Розанова: «Для меня понятие дружбы дороже, чем любовь»

Актриса делится с читательницами WomanHit.ru своими жизненными уроками

Чем сейчас занимается Богдан Титомир

Брутальный красавец когда-то покорил сердца тысяч девушек по всей стране. Прошло время. Богдан, уже не имея былой славы, все же попадал в поле зрения СМИ — но чаще в связи со скандалами. А потом и вовсе пропал…

Агния Дитковските и Алексей Чадов: «Сейчас наш сын часто видит маму и папу вместе»

Экс-супруги рассказали WomanHit.ru, как на данный момент складываются их отношения

Съедобная Япония: как приготовить в домашних условиях суши и темпура

WomanHit.ru раскрывает некоторые секреты кухни Страны восходящего солнца и дает кулинарный мастер-класс

Как стать женщиной на миллион

Вячеслав Немцов, психолог-сексолог, магистр психологических наук, — о том, что есть четкие правила, которые формируют женский магнетизм

Восемь шагов по развитию интуиции

О том, что поможет человеку находиться в потоке верных решений, рассказывает эксперт WomanHit.ru, мастер китайской астрологии и фэн шуй Жанна Вэй

Как найти мужа после сорока

Многие женщины как огня боятся сорокалетнего барьера. А уж одинокие дамы в этом возрасте и вовсе считают, что счастье в личной жизни — это не про них. Как разрушить этот стереотип, рассказал психолог, эксперт в отношениях Ярослав Самойлов

Простите, страница не найдена.

Попробуйте начать с главной, так же возможно вас заинтересуют фотогалереи или видео.

А ещё можете почитать материалы от наших экспертов.

Ухожу в творческий отпуск. Закрытие школы, развод, беременность и конец света!

В четверг я написала одно из самых трудных Теплых писем. И одновременно самое-самое теплое! Меня завалило ответными письмами, все выходные я то и дело всхлипываю, а иногда и просто реву. Порываюсь ответить, но писем так же много, как и дел, и пока нет возможности уделить этому должное внимание. Но знайте все, кто отправил мне весточку, ваша поддержка бесценна!

После этого я несколько раз пыталась рассказать о том, что случилось, для блога. Подобрать другие слова. Но это кажется невозможным. Поэтому позволю себе просто процитировать это письмо и вам с незначительными изменениями и дополнениями. А в конце расскажу, что уже успело произойти за несколько дней, пока эта новость гуляет по Сети, и чего ждать дальше, раз уж такое дело!

У меня большая новость. Я приняла непростое решение закрыть Школу блогинга и уйти в творческий отпуск.

Все мои терзания и метания последнего года были видны невооруженным взглядом. И это должно было чем-то кончиться. Но такого не ждал никто.

Ты что разочаровалась в блогах?

Я по-прежнему люблю блоги всей душой. Это чувство только растёт. Но в последнее время оно превратилась в любовь на расстоянии. Я так увлеклась преподаванием и построением проекта, что на сам блогинг времени и, что греха таить, ресурса, стало не хватать, и этот перекос начал на меня давить.

Я обожаю то, что у меня получилось, то, как это получилось. Студенты постоянно пишут, что такого подхода, отношения, глубины они не встречали больше ни в одном образовательном проекте. И это значит для меня очень много. Но нужно быть честной: проект меня сожрал. Сожрал как женщину, как жену, как друга, как человека.

Мне ужасно грустно и где-то даже стыдно, что за столько лет я так и не научилась балансировать, что позволила себе снова по уши завязнуть в работе, забив на всё остальное.

А работа в это время, давая многое, всё-таки отнимала важное: здоровье, размеренность жизни и любимое занятие — писательство для себя, для души и только. Возможность не изучать, не тестировать, не продвигаться, не двигаться к целям. Проживать отрезки жизни, давая вызреть и настояться новым идеям. Одним словом, просто быть здесь и сейчас.

Почему просто не ограничить работу по времени?

Классная идея, но у меня не получилось. Я бы очень хотела, я пыталась и провалилась. Я увлекающийся человек, который глубоко погружается в значимую для него идею. Заставить себя параллельно строить устойчивый каркас не выходит. Значит, нужно начать с каркаса, только потом добавлять к нему что-то ещё.

Как оставить то, что любишь, но что больше не питает?

Учитывая, сколько я наслушалась в последние недели о выгорании, вопрос актуальный. Ох, и непросто. Покидать любимый, нужный, востребованный проект не то же самое, что скидывать балласт. Даже некоторые близкие крутят пальцем у виска.

Но я решила довериться себе. Когда, если не сейчас?

Я обязательно буду делиться своими размышлениями на эту тему и тем опытом, который буду получать на этом пути. Мне тоже любопытно, куда это заведёт!

Что дальше будет со школой?

Пока не знаю! Я не хочу ничего декларировать и обещать, а потом страдать под гнетом этих обещаний. Не хочу выдавливать из себя план, которого нет. Возможно, придёт момент, и я найду новую форму для существования проекта. Возможно, он придёт гораздо раньше, чем я думаю. Может быть, он не настанет никогда, а будет что-то новое. Или нет.

Впервые в жизни я получаю столько удовольствия от отсутствия контроля, не форсирую дальнейшие события, не ищу никаких ответов. Я с любопытством изучаю себя в новых обстоятельствах, и только. И это ценно само по себе.

Это сбыча мечты! Это выстраданное и сложное решение в итоге пришло легко, в одну секунду. И мир вокруг сразу поменялся. Вы даже не представляете, как всё завертелось, как легко стало всё даваться, как легко действовать в этой новой реальности! А значит, всё не зря.

А тебе не жалко?

Меня каждый второй об этом спрашивает. Жалко. Много сил вложено, много сложностей пережито, чтобы я могла искренне гордиться своей работой. Много людей ждут, что я буду продолжать, и я не хочу никого подводить.

UPD: Мы провели новогоднюю распродажу, в ней приняло участие почти 200 человек, так что все желающие смогут в ближайшее время пройти мои курсы. Это был отличный способ попрощаться. Пока что возможность пройти курсы закрыта. Что будет дальше, не знаю.

Но нет, спустя почти два месяца после принятия этого решения мне совсем не жалко. Я рада, что всё случилось именно так.

Зачем ты выложила все карты на стол?

Потому что я не умею иначе. Мне предлагали сочинить маркетинговую сказочку перед распродажей, чтобы повысить продажи. И я думала, с какой версией сказочки я смогла бы спокойно засыпать по ночам. Нет таких версий.

Я всегда честна в том, что делаю. И честна в том, что за 3,5 года сделала много крутых и сильных продуктов, действительно нужных людям, работающих и почти всегда дающих ценность, которая превышает их стоимость.

Я горжусь тем, что создала за это время. И моя распродажа — не освобождение склада от неликвида. Это возможность для тех, кто хотел, но не шёл, кто копил деньги, собирался с духом, искал момент, получить классный продукт. И, возможно, стать немного счастливее.

Тебе не страшно?

Немного! Я уже прокрутила в голове все ужасные последствия, все версии, домыслы, возможные уколы в мой адрес. Думаю, я справлюсь 🙂 К тому же, немного рассчитываю на вашу поддержку. И на поддержку всех наших выпускников и партнеров, которые любят наш проект за честность и искренность. А работа, проекты и даже деньги — дело наживное.

Впервые в жизни у меня настоящая новая жизнь с Нового года. Уверена, это будет увлекательно!

Что было после того, как ты рассказала?

Ну, конечно, версии и догадки 🙂 Меня записали в беременные, в разведенки, да куда только не записали. Многие интересуются, что дальше, ведь принять такое решение — оставить хорошее ради ничего — это довольно нестандартный ход, согласитесь.

Но я делаю это для себя. Для своего здоровья, физического и психологического, для лучшей жизни, для того, чтобы смогло вызреть что-то новое, большее, лучшее.

Интереснее всего было наблюдать за реакцией людей. Кто-то расстраивался и огорчался за меня в уверенности, что произошло нечто ужасное. Потому что в его мире закрыть успешный проект — однозначно плохо.

Те, кто поздравлял с пополнением в семье, вероятно, считают, что только декрет может заставить принять такое решение. Те, кто подумал про развод… я не знаю, какая тут логика. Я пыталась, честно! Но у меня нет идей.

Послушай, что говорит тебе другой про тебя, и ты многое узнаешь не о себе, а о нём. Я, конечно, знала, что весь мир большое зеркало, но чтоб настолько…

Это заставило меня задуматься и о моих собственных реакциях. До чего трудно встать на сторону другого человека, примерить его ботинки. Отказаться от собственных проекций и порадоваться, когда в его жизни случается что-то хорошее для него. Ведь только он сам может по-настоящему оценить, хороша новость или нет. Здесь есть над чем работать!

Так всё-таки, что же дальше и зачем тебе творческий отпуск?

Я не знаю, что дальше, и в этом весь кайф! Творческий отпуск — это время, когда ты перестаешь делать что-то, что устал делать, и посвящаешь время тому, чего не хватало в твоей жизни. Группируешься, присваиваешь прожитый опыт и аккумулируешь энергию для следующего этапа.

Если вам очень хочется конкретных планов, пожалуй, поделюсь: это спорт, книги и испанский язык. Ну, и, конечно, тексты, блог, поиск новых форм и идей, творчество, исследование, простые человеческие радости.

Мне хочется просто быть и наблюдать себя и мир вокруг. Успевать замечать то, что происходит, откликаться на внутренние порывы и делать то, чего просит душа. А для этого нужна тишина, и мой стиль работы этой тишины не предполагает. Я очень надеюсь научиться жить иначе, сбалансированнее, проще, с большей заботой и вниманием к себе.

Бриллиант Дадашева: «Развод – не конец света!»

БАКУ, 21 апр — 1NEWS.AZ

Интервью 1news.az c народной артисткой Бриллиант Дадашевой.

Личная жизнь народной артистки Бриллиант Дадашевой в начале апреля оказалась самой обсуждаемой темой. Многие искренне поверили в первоапрельскую шутку одного из местных журналистов о ее разводе. Причем люди имеющие отношение к шоу-бизнесу, понимали, что развод – это всего лишь прикол.

Но некоторые до сих верят, что успешная в творчестве Бриллиант Дадашева, около двадцати лет счастливая жена и мать, все-таки решилась на развод.

1news.az обратился к народной артистке c целью внести ясность в данном вопросе.

— Бриллиант ханум, страсти по поводу вашего развода все еще обсуждаются в социальных сетях. Многие осуждают вас, считают, что вы очень неправильно поступили, оставили мужа и сына…

— (смеясь.) Я уже говорила на эту тему не раз. Мой развод – это неудачная первоапрельская шутка одного журналиста. В погоне за рейтингом он решил пустить такую утку, и многие, к сожалению, попались на нее…

Семья многое значит для меня! Ни для кого не секрет, что я рано потеряла мать, меня воспитывали сначала бабушка с папой, а затем мои старшие сестры. Мне всегда говорили, что мама моя в Москве и скоро вернется. Часто маленькие дети со двора шутили надо мной: «Беги на улицу! Твоя мама приехала!». Я вся радостная выбегала на улицу, но там никого не находила. Затем со слезами на глазах начинала пытать отца: «Когда же моя мама вернется?!»…

Возможно, потому до сих пор осталась чувствительной, может, потому я люблю людей. Многие считают это моим главным недостатком. Я поняла – все, что происходит с нами, в нашей жизни, на все воля Всевышнего и семья — это самое главное и важное составляющее в жизни каждого из нас.

— А что для вас семья?

— Сейчас время такое, что люди стали прагматичными. Для меня моральная поддержка очень важна. Что только не говорили и не писали обо мне! Приписывали мне связи с человеком, которого я ни разу не видела! Вовлекали в какие-то непонятные, не имеющие ко мне отношения интриги. И меня всегда, что бы ни происходило в жизни, поддерживала и поддерживает моя семья, мои близкие. Я искренне нуждаюсь в этой помощи, она меня буквально окрыляет. И с полной уверенностью говорю: все, что я имею в жизни, чего добилась – все благодаря моей семье. Не знаю, где бы я была и чем занималась, если бы не моя семья.

— Неужели за многолетнюю семейную жизнь у вас дома не было разногласий с любимым супругом?

— Были, не могу сказать, что дома у нас никогда не было разногласий. Но все споры возникали только из-за нашего сына Джахада. Адалят никогда его не наказывал. На этой почве у нас с Адалятом всегда были разногласия. Адик всегда потакал его капризам. Я — наоборот. Адик был для ребенка хорошим, а я – плохая. Пыталась объяснить ребенку, что такое хорошо, что такое плохо. К примеру, когда ребенок хотел съесть подряд несколько порций мороженого, Адик коротко говорил: нельзя. А я возмущалась, что надо ребенку объяснять, почему нельзя…

И еще, Адалят любит дома все переставлять – а я человек, который не любит менять свои привычки, если сегодня положила альбом или книгу на тумбочку, то и завтра хочу их видеть на месте, а не на письменном столе или книжной полке. И на этой почве мы часто спорим…

Он не курит, я не могла бы, наверное, жить под одной крышей с человеком с вредными привычками. Как можно вообще курить в доме, где есть дети, взрослые, зачем травить не только себя, но и других…

— Но согласитесь, что личная жизнь успешных людей, как правило, не складывается. Вы редкое исключение…

— Это вам так кажется. Столько, сколько времени я хочу выделить для семьи и родных – у меня не получается. Постоянные перелеты, работа над альбомом, выступления на свадьбе – как говорят, волка ноги кормят. И потому, когда бываю дома, когда рядом сын и супруг, я невероятно счастлива. Мне нравится видеть, как мой уже немаленький сын дышит отцом, видеть, какой он умный, у него западное образование, и у Джахада на многие события своя точка зрения.

Есть множество образованных, интеллигентных людей, у которых не сложилась личная жизнь – осуждать и обсуждать их не стоит. Насиловать человек себя не должен.

Но должна заметить, что если двое молодых не сошлись характерами и разошлись, то это не конец света. Развод – не конец света! Я всегда говорила, что пока человек молод, он или она может обустроить свою жизнь – не надо ждать и жить с надеждой, что он исправится, станет лучше и так далее. Человек не меняется – каким он был в 7, таким он остается и в 77, правильно говорят, горбатого могила исправит…

Как пережить развод или разрыв отношений: 3 совета

Какой вопрос возникает у человека, который тяжело переживает разрыв отношений, распад семьи? Один из главных вопросов: «как пережить развод или расставание?». Если сказать честнее, то обычно такой вопрос возникает у человека, которого бросили. Гораздо реже думает об этом тот, кто был инициатором развода.

Именно поэтому основная часть данной статьи будет разделена на два блока: для тех, кто бросил близкого человека и для тех, кого бросили.

Первое , что нужно понять, это следующие слова: СЕМЬЮ НУЖНО СПАСАТЬ, КАК ЖИЗНЬ РЕБЁНКА

К примеру, есть у родителей ребёнок, который заболел тяжёлой болезнью. Что делать? Родителям лучше бросить его, отдать в детский дом (а сейчас поступают и так), а затем родить другого? Конечно, нет! Нужно спасать его изо всех сил. Вот с таким же настроением нужно подходить к понятию «семья». Поэтому, если семья ещё только на грани развода, то обязательно нужно побороться за её сохранение.

Второе , что нужно обозначить: развод – это очень и очень плохо.

Для развода практически не бывает оправданий, за редким исключением. К примеру, когда есть угроза жизни, тогда, возможно, развод — единственный выход из ситуации. Помните, что если близкий человек действительно больше не будет заслуживать Вас, а Вы будете достойны более лучшего человека, то Бог устроит так, что вы не будете вместе. Каким образом Он это сделает — это уже не наше дело.

Также необходимо знать, что развод не означает конец отношений между двумя людьми. На тонком психическом плане отношения продолжаются в любом случае и для этого не обязательно общаться вживую.

Что нужно понять тому, кто бросил близкого человека?

Вам чётко нужно понимать, что разрушая свою семью, Вы совершаете очень неразумный поступок, за который обязательно придётся нести ответственность. Поэтому в данном случае советов будет немного:

Даже, если развод произошёл, это не значит, что отношения закончились и можно создавать новые отношения. В среднем человеку нужно около пяти лет для того, чтобы полностью выйти из старых отношений. Да-да, целых 5 лет.

Поэтому думая о том, как пережить развод, Вы в первую очередь должны понимать, что это только начало, и стоит тысячу раз подумать о том, правильно ли Вы поступаете.

Если Вы разрушаете семью ради создания новой семьи, то это невероятно глупый и плохой поступок:

Вы находитесь в иллюзии, если думаете, что после развода сразу сможете создать новую и счастливую семью .

Да, вначале всё может быть идеально: счастье, страсть, влюблённость. Но так действует ловушка судьбы, дальше может случиться так, что придётся обо всём сильно пожалеть.

Как пережить развод, если бросили Вас?

Если Вас бросили, то не стоит вдаваться в панику и в крайности. Не стоит во всём винить других. В этом мире всё приходит к нам по заслугам.

Постарайтесь отбросить прочь эмоции, и прочитайте список рекомендаций ниже, а затем примените его в своей жизни.

Конечно, Вы будете находиться под влиянием эмоций и в состоянии стресса, но постарайтесь сохранить хорошее отношение к близкому человеку.

Если Вы со своей стороны сохраните хорошее отношение к нему, то это будет означать, что ещё ничего не кончено, пускай и на тонком психическом плане. Также это сведёт к минимуму ответственность за Ваш проявленный негатив к близкому, который в 99.9% случаев бывает.

«Что это за ответственность за негатив?» — спросите Вы. Дело в том, что все наши мысли, желания и эмоции возвращаются к нам в том или ином образе. В данном случае негатив возвращается в виде чего-то нехорошего в любой из сфер жизни, скорее всего в новых отношениях.

У человека часто просто нет сил хорошо относиться к тому, кто его бросил. Найти силы можно только в духовной жизни, в молитве. Поэтому нужно молиться за близкого человека, желать, чтобы у него всё было хорошо.

Хорошо у Вашего близкого человека будет в том случае, если он вернётся обратно в семью. Иначе хорошо у него не будет, придётся отвечать за свои поступки. У Вас может возникнуть вопрос: «Что значит молиться? Как молиться?»

Молиться – не означает выпрашивать что-то у Бога или Святого человека. Молиться – означает отдать всего себя и свою жизнь ради служения Святости.

Не нужно при совершении молитвы думать о том, как Вам тяжело и какой Вы несчастный человек. При молитве нужно стараться забыть про себя и про свои проблемы. Да, это трудно, но нужно стремиться к этому изо всех сил.

И через какое-то время Вы увидите изменения в Вашей жизни…

Вам нужно понять, что было между Вами: любовь или что-то другое?

Дело в том, что когда есть настоящая любовь и верность в семье, тогда люди не бросают друг друга. Это трудно понять, но это так.

Если отношения разваливаются, то это означает, что в них, кроме жажды наслаждения друг другом ничего не было. Секс, муси-пуси – это не любовь. Совместно наслаждение фильмом, путешествием, ещё чем-то – это не любовь.

Любовь – это верность, уважение, терпение, которое длится десятками лет. Любовь – это не наслаждение, а перво-наперво служение близкому человеку, причём бескорыстное служение, без ожидания какого-то результата или отдачи чего-то взамен.

Яркий пример подают лебеди. Эти благородные птицы никогда не предают друг друга и не бросают. А если они теряют своего близкого, то до конца жизни остаются в одиночестве.

Если Вы сильно страдаете в результате того, что Вас бросили и не можете пережить развод, то это означает, что Вы поверили в супруга или супругу больше, чем в Бога. Но именно Бог и Святые личности никогда не бросят и не предадут.

Никогда не ставьте мужа, жену, детей и других выше Святости. Ставьте Бога на первое место и всё остальное в жизни будет налаживаться само собой .

Помните, что развитие в духовном направлении делает человека сильным и стойким внутренне, а внутренняя сила даёт человеку многое… Это и умение терпеть и прощать, это и спокойствие, это и счастье, это и отношения с самим Богом.

Как пережить развод с женой?

Мужчина в любой ситуации должен стремиться оставаться мужчиной. Даже если очень тяжело, мужчина не должен терять себя, поддаваться эмоциям, вести себя как маленький ребёнок и т.п. Подобные тяжёлые ситуации в жизни — это всегда экзамены судьбы, которые желательно проходить максимально достойно и правильно.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут мужчине пережить развод:

  • Если Вам действительно дорога бывшая жена, то постарайтесь вернуть её
  • На мой взгляд, это по-мужски, когда мужчина что-то делает для того, чтобы вернуть любимого человека и восстановить семью. Попытайтесь, а там будь что будет. По-крайней мере будете знать, что со своей стороны сделали всё возможное.

  • Не унижайтесь
  • Как бы не развивались события, ни в коем случае не унижайтесь перед бывшей женой. Она это не оценит, а вот презрение к Вам может возрасти. Сохраняйте своё достоинство, не умоляйте её вернуться, не плачьтесь ей в юбку и т.п. Это сработает против Вас.

  • Примите развод, как свою судьбу
  • В нашей жизни ничего не случается просто так и даже если Вас бросила любимая жена, то значит так нужно. А вот для чего — Ваша задача разобраться в этом. Я много раз убеждался на собственном опыте, что «всё, что ни делается, всё к лучшему».

  • Используйте эту ситуацию для прорыва в жизни
  • Тяжёлые кризисы — это лучшие моменты в жизни человека, так как именно в это время он начинает прогрессировать и развиваться. В моей жизни было именно так (об этом в конце статьи). В трудных ситуациях гораздо легче развиваться и, прежде всего, духовно. За год работы над собой в кризис можно сделать такой большой прорыв, который не сделать и за 20 лет спокойной и комфортной жизни.

  • Переосмыслите жизнь и ценности в ней

Если в нашей жизни случается что-то подобное, то это сигнал от судьбы о том, что мы что-то делаем не так, живём неправильно и т.п. Возможно, Вы поставили на первое место в жизни жену, семью, что нельзя делать мужчине: у него на первом месте в жизни должен быть Бог. В общем пришла пора взглянуть на свою жизнь со стороны и начать что-то менять в ней, а в ней есть что менять, уж поверьте.

Ну и конечно следуйте трём советам, о которых было сказано выше.

Как выстоять после распада брака с мужем?

В такой непростой ситуации женщина может попасть под влияние своих эмоций и чувств. Это не самое лучшее развитие событий, потому что в таком состоянии женщина может совершать неадекватные поступки. Поэтому не лишними будут следующие рекомендации:

  • Постарайтесь не держать зла на бывшего мужа
  • Чем больше негатива будет внутри Вас по отношению к бывшему мужу, тем хуже будут становиться ваши отношения и тем большая вероятность возникновения физических и психических болезней, стресса и депрессии будет у Вас. Но и внутри себя сдерживать эмоции опасно, поэтому Вам нужно выговориться: могут помочь мама, подруги или психолог.

  • Если любите, то не ставьте окончательную точку на нём
  • Если Вы ещё надеетесь и хотите восстановить с ним отношения, то можно попытаться сделать всё, что зависит от Вас. Иногда мужчины совершают ошибки, а потом жалеют о них. Есть немало случаев, когда мужчина бросал жену, а потом раскаивался и хотел вернуться.

    Всё, что можно сделать женщине для этого описано в статье: Как вернуть любимого мужа: самые действенные способы

    На мой взгляд, женщине опасно оставаться наедине с собой и своими мыслями. Не стоит заниматься самокопанием, так можно вогнать себя в ещё больший стресс. Общайтесь с подругами, ещё лучше, если Вы найдёте общение с мудрыми людьми. В процессе общения с возвышенными личностями Вы можете получить ответы на многие свои вопросы, а также у Вас станет спокойнее и легче на сердце.

  • Занимайтесь творчеством
  • Это очень крутой лекарь для женщины. Рисуйте, пойте, танцуйте, вяжите, сочиняйте стихи — направляйте энергию на созидание и тогда Вы меньше будете думать о разводе. Да и вообще женщинам важно заниматься творчеством, особенно, если нет детей.

  • Становитесь гармоничной женщиной
  • Важно понять, что развод — это не конец света. Знаете выражение: «И незаменимых заменили, и непревзойдённых превзошли». Не нужно ставить крест на своей личной жизни, хотя и не стоит сразу стремиться к новым отношениям. Начните развиваться на всех уровнях жизни, станьте гармоничной женщиной (см. Какой должна быть женщина: нестандартное мнение мужчины) и Господь пошлёт Вам достойного человека.

  • Развивайтесь духовно
  • Подлинное духовное развитие — это лекарство от всех проблем и тревог. Каждому из нас нужно понять свою истинную духовную природу, найти путь к настоящему счастью, увеличивать количество Безусловной Любви в душе. Только тогда мы сможем преодолевать любые трудности и препятствия, и даже станем выше всего этого.

    В заключении

    Знаете, у меня в жизни когда-то тоже была ситуация, когда меня бросил близкий человек. Тогда я думал, что люблю её и долго не мог забыть. Но теперь, спустя годы, понимаю, что это был один из лучших моментов в моей жизни, а может и лучший. Именно те события заставили меня полностью переосмыслить свою жизнь, изменить род деятельности, начать вести здоровый образ жизни, заняться саморазвитием и многое другое.

    В моём случае пережить разрыв отношений помогли лекции, которые я слушал взахлёб. Я слушал видео-лекции определённых возвышенных личностей на темы отношений, смысла жизни, молитвы, здоровья и прочего. Именно слушание перевернуло моё сознание и в корне изменило отношение к жизни.

    Поэтому, если Вы сейчас переживаете развод, то начните слушать мудрых людей. Но будьте осторожны, сейчас много псевдо-психологов и лекторов. Лучше выберите тех, кто занимается подлинным духовным развитием и приносит людям настоящее благо.

    Если Вы хотите подробно и глубоко разобраться в Вашей жизненной ситуации и найти пути решения проблем, то запишитесь на личную консультацию.

    Как жить после развода

    Тех, кто пережил тяжелое расставание, всегда интересует, как жить после развода, когда привычный мир рассыпается буквально на глазах? Действительно, меняется восприятие и мира в целом, и своего места в нем, но сколько бы лет пара ни прожила вместе, какими бы ни были отношения в семье, развод — это еще не конец света. Даже если супругам уже исполнилось 40-50 лет и больше, они еще могут найти счастье в новом союзе, и таких примеров хватает.

    Конечно, возникает и много практических вопросов. Например, где жить после развода? Что делать, если какое-то время придется жить в одном доме? Как выстраивать отношения с детьми? Чтобы в этом разобраться, для начала нужно решительно порвать со своим прошлым, перестать цепляться за иллюзии и взять себя в руки.

    Как начать новую жизнь?

    Когда возникает вопрос, как начать жить после развода, нужно подумать об одной вещи. Жизнь — это всегда действие, движение. А движение всегда подразумевает наличие цели. Стоит ли оставаться меланхоличным наблюдателем? Нет, нужно ставить новые цели и идти к ним. Психологи советуют взять чистый блокнот и написать в нем цели (важно их писать от руки, а не печатать, потому что это помогает глубинному пониманию написанного). А вот эти цели почти сразу нужно будет перевести из разряда чего-то абстрактного в конкретные планы. Например, человек пишет цель — «начать общаться с новыми людьми». В таком случае буккроссинг в соседнем кафе или организация благотворительного фестиваля, которому требуются волонтеры, как раз являются планом, то есть воплощением цели в жизнь.

    Чтобы научиться жить заново, нужно справиться с сожалениями. Не стоит обсуждать расставание с друзьями или родственниками так, как будто пара только собирается разводиться. Этот процесс уже завершен, теперь нужно после него восстанавливаться. Следует также обратить внимание на то, как вы говорите о своем разводе. Если многие фразы начинаются с сожалений в духе «если бы не поторопилась выйти замуж», «если бы отговорил ее развестись», то это показывает, что человек вязнет в своем прошлом и не двигается вперед.

    Многие считают, что развод значительно понижает статус. И вот уже женщина — не нужный специалист, не любимая мама, а просто «разведенка», «брошенка». На самом деле это далеко не так. Нужно просто сказать себе: «Не хочу так себя воспринимать!» И тогда можно сменить статус со слова «замужем» (или «женат») на «свободен» («свободна») после стольких лет. Это возвращает человеку часть эго, которое у него отбирает социум, когда он ощущает себя просто чьим-то супругом.

    Психологи дают разные советы, в том числе и расширить собственное представление об этом. Например, можно воспринимать себя как жену и мать. А можно воспринимать себя как спортсменку, технолога, коллегу, сестру, рукодельницу, популярного блогера и т.д. Лишаясь статуса жены, женщина не теряет других своих ролей.

    О роли символов

    Можно сколько угодно говорить: «Не хочу возвращаться к прошлому», но если пара много лет прожила в браке, с этим не так просто расстаться. Как жить дальше? Сделать символический жест — поменять стрижку, цвет волос или стиль в одежде. Если повезло, и пара сразу будет жить раздельно, то переезд уже будет символическим жестом. А если кто-то из супругов остается в старой квартире, то таким жестом будет ремонт. Иногда женщина говорит: «Хочу жить на своей девичьей фамилии!» И в определенном смысле это тоже некий символический финальный жест.

    Можно много лет жить вместе, но при этом не столько любить партнера, сколько подчиняться всем его желаниям. После развода же появляется шанс сделать то, в чем раньше себя ограничивали. Это не означает, что можно начинать пускаться во все тяжкие, но можно отправиться в путешествие, о котором давно мечтали, поехать на рыбалку, записаться на курсы танцев. Или покорить горную вершину, и когда человек будет стоять на ней, он точно сможет забыть о том, что его сюда привело. Конечно, есть и менее экстремальные способы. Необязательно ехать далеко, чтобы заполнить ту пустоту, которая возникает после развода. Нужно просто выбрать занятие по душе. А если остается чувство одиночества, привлечь к нему детей, друзей или коллег (например, на какие-то волонтерские проекты), главное — почувствовать себя в коллективе, обществе.

    У таких занятий есть еще один плюс. Они помогают сосредоточиться на том, что человек в состоянии контролировать. Поэтому он перестает ощущать себя беспомощным, не тонет больше в сожалениях. Надо только захотеть этого.

    Как пережить развод?

    Есть еще один важный нюанс. Люди прекрасно понимают, что развод — это путь к чему-то новому. Именно этого они и боятся. Однако на самом деле у каждого человека к зрелому возрасту есть опыт расставаний и начала новой жизни: все оканчивали школу, расставались с первой любовью, переезжали ради учебы или работы в другие города, отдаляясь от друзей и родителей. Нужно вспомнить, что всякий раз боль расставания проходила, а новое зачастую оказывалось не таким уж страшным, как казалось поначалу.

    Именно поэтому некоторые изначально цепляются за брак и не хотят разводиться, хотя теоретически знают, что на самом деле в современном мире это не так уж и страшно. Люди своим примером доказывают, что счастье возможно не только в браке, но и вне его.

    Конечно, бывают такие ситуации, когда на самом деле разводиться хочет только один из супругов, а второй все еще любит и хотел бы отстаивать брак до конца, но под давлением вынужден идти на уступки. И в итоге ему переживать развод гораздо тяжелее. Такому человеку зачастую легко впасть в депрессию. Он может ощущать свою ненужность, иногда она даже вымышлена, но именно она заставляет его бросать хорошую работу, «поправляться», целыми днями валяясь на диване. То есть кризис семейной жизни приводит к личному кризису. И, конечно, такому человеку лучше обратиться за помощью к психологу, поскольку депрессия — это состояние, которое требует самого пристального внимания и аккуратного лечения.

    Иногда такому человеку тоже подходит метод движения к цели. Когда он начинает строить планы, это помогает искать выход из ситуации.

    Есть еще один важный момент. Когда развод не был взаимным решением, особенно трудно держать боль в себе. Но и не нужно этого делать. Надо постоянно давать выход тем эмоциям, которые возникли из-за развода, особенно на первых порах. Вот, кстати, беседы с психологом в этом отношении были бы очень полезны. Ведь даже близким друзьями не все можно рассказать. Не говоря уже о том, что постоянные жалобы людей утомляют, но не из-за их эгоизма, а из-за того, что люди плохо воспринимают такие ситуации, в которых никак не могут помочь.

    Итак, боль, обида, разочарование — это абсолютно нормальные реакции на развод. Если есть потребность ругаться, давая выход злости, — это прекрасно, ругайтесь. Хочется плакать? Значит, надо плакать и выговариваться, так будет лучше. Если нет возможности высказаться, если нет близких людей, с которыми можно поговорить, значит, можно писать письма самому себе, а потом их уничтожать. В этом плане письма лучше, чем дневник, который наверняка потом будет перечитываться, а раны будут приносить боль даже тогда, когда о разводе нужно было бы давно забыть. Можно попытаться написать письмо бывшему супругу, чтобы высказать все. Но отправлять письмо не надо. Это всего лишь психологический прием наравне с визуализацией, которую также предлагают специалисты. Приемов визуализации существует множество, как и техник релаксации после них. Например, можно представлять свою ауру, представлять, как она приобретает тот цвет, который соответствует текущему настроению, как постепенно меняет оттенок на желаемый.

    Как жить с бывшим мужем в одной квартире?

    Не у каждой пары есть возможность сразу после расставания разъехаться по разным квартирам. Основная причина — это, конечно, финансовые трудности. Как жить в разводе в одной квартире? Для пар, которым пока некуда переезжать, — вопрос крайне актуальный. Понятно, прожив вместе не один год, бывшие супруги думают, что смогут потерпеть еще какое-то время. Но на самом деле психологи рекомендуют не затягивать решение вопроса и найти возможность побыстрее разъехаться. Парам без детей это проще сделать, ведь всегда можно снять квартиру, договориться с друзьями — лишь бы обрести независимость.

    Настораживать должен тот факт, что одному из супругов все еще хочется жить вместе со своей бывшей половиной. В таких случаях часто бывает, что человек или не хочет порвать отношения, потому что все еще надеется на продолжение брака, либо ему просто удобен такой формат: жизнь с налаженным бытом, в благоустроенной квартире, с бесплатной рабочей силой. Особенно плохо, когда человек при этом пытается манипулировать ребенком. На самом деле дети отлично чувствуют фальшь, видят, что мама и папа не могут ни о чем договориться, и детской психике это вредит гораздо больше, чем раздельное проживание родителей.

    Поэтому временная совместная жизнь ни в коем случае не должна быть чем-то постоянным. Нужно максимально прекратить отношения и начать подыскивать любое подходящее жилье. Ни в коем случае нельзя идти на поводу у манипулятора. Даже если в глубине души хочется сохранить брак, нужно вспомнить, что стало причиной развода, почему тогда это было важным и почему вдруг перестало быть таковым, когда пара живет под одной крышей в новом статусе.

    Допустим, это был какой-то единичный случай измены, который теоретически можно было бы простить, но боль и гордость заставили решиться на развод. Возможно, это были какие-то временные трудности, связанные с недопониманием, с появлением ребенка, с какими-то другими жизненными ситуациями. Все зависит от того, насколько далеко тогда зашли разногласия. Не стоит поддаваться на манипуляции, нужно сохранять чувство собственного достоинства.

    И ни в коем случае нельзя жить под одной крышей с человеком, который злоупотребляет алкоголем или наркотиками. Или с тем, с кем женщина развелась из-за его склонности к домашнему насилию. В таком случае лучше уйти, как говорится, «в никуда», иначе это может привести к очень тяжелым последствиям.

    Время супружеских ссор уже закончилось. Нужно представить, что в квартире живут чужие друг другу люди. Поэтому все конфликтные вопросы должны решаться без бурных скандалов и без перехода на личности.

    Заново придется договариваться о каких-то бытовых вещах. Действительно, бывший супруг, живущий с женой под одной крышей, — это уже не друг и не возлюбленный, это всего лишь сосед. Поэтому теперь ему придется делить всю домашнюю работу поровну. Жить вместе после развода — не самая приятная перспектива, но такой разговор все-таки не стоит откладывать. Это означает, что теперь пользоваться стиральной машиной каждый будет по очереди, что расходы на всю бытовую химию нужно будет делить пополам, что в холодильнике теперь у каждого будет своя полка. Да и готовить тоже придется отдельно. Все это очень важно, потому что большинство конфликтов случается именно на бытовой почве. Кроме того, совместное ведение быта, особенно в сочетании с достаточно близким общением, создает иллюзию того, что еще ничего не закончилось. Конечно, нередки случаи, когда супруги через какое-то время после такого развода все-таки снова становятся парой, но не стоит возлагать на это больших надежд.

    Разведенный мужчина имеет право на личную жизнь. Но и разведенная женщина тоже обладает этим правом. И пока пара вынуждена жить под одной крышей, придется с этим как-то мириться. Но конфликтов из-за уязвленного самолюбия все равно не избежать, вот почему разъезжаться надо побыстрее.

    Как общаться с бывшим супругом?

    Часто бывшую пару связывают дети. Психологи советуют стараться сократить общение с партнером, даже в этом случае. Если продолжать общение, то это только помешает процессу восстановления, лишит перспектив, поскольку человек просто не сможет адекватно планировать и представлять себе свое будущее. Можно пытаться сохранить хорошие отношения, но «хорошие» — это не значит «близкие». Все темы общения должны сводиться к тому, что касается детей, их учебы, других важных событий в их жизни, но не более того.

    Сначала человек не готов поверить в то, что отношения закончились. Впереди маячит иллюзия, что все еще можно вернуть. На самом деле, даже если сам человек ни в какую энергетику не верит, такими своими действиями он лишает себя энергии, необходимой для начала новой жизни. Слишком много ее уходит на то, чтобы общаться с бывшим партнером, и слишком мало остается для новых знакомств, хобби, совместного времяпрепровождения с детьми.

    Нужно четко осознать, что даже если бывших супругов связывают дети, эта связь уже никогда не будет такой крепкой, как прежде. И то, что человек продолжает за нее цепляться, говорит только о том, что это попытка жить в вымышленном мире, в то время как настоящая жизнь проходит мимо.

    Очень часто желание видеть бывшего супруга возникает у тех, кто не может смириться с расставанием, в котором к тому же винит себя. Чаще всего с этим сталкиваются неуверенные в себе женщины. Особенно те, кому уже исполнилось сорок. Они считают, что расторжение брака в этом возрасте уже не может быть способом начать что-то заново, что это не дает возможность для работы над ошибками или для личностного роста. Такие люди склонны очень долго ругать себя, вместо того, чтобы все оставить в прошлом и начать жизнь с чистого листа.

    А между тем, если человек (мужчина или женщина) не может начать жить заново, то он постепенно превращается в заложника бесконечного дня сурка. Каждый день он просыпается в одном и том же настроении, с теми же разочарованиями, страхами и неприятием самого себя. В итоге человек застревает в уже несуществующих отношениях. С прошлым партнером он больше не может жить, а к новым отношениям еще не готов. И будет готов еще не скоро, потому что для начала надо освободиться от прошлого, почувствовать свободу, стать по-настоящему независимым человеком, интересным самому себе. Ведь развод — это не конец жизни, это всего лишь начало чего-то нового, и по-своему тоже прекрасного.

    Развод не конец света